NewsAnd Technology

Tips asah otak bagi yang pelupa - Mungkin ada sebagian orang yang seringkali menjadi pelupa akan sesuatu hal dan jika terjadi terus menerus maka keadaan ini dapat menimbulkan masalah bagi orang tersebut, seringkali kita menganggap biasa keadaan ini sehingga kemampuan otak untuk berpikir dan mengingat menjadi menurun. Beberapa contoh sederhana misalnya saat anda berkenalan dengan seseorang dan anda sudah tahu nama orang itu namun setelah beberapa waktu kemudian anda bisa lupa sama sekali nama orang tersebut atau jika anda janji dengan seseorang untuk bertemu untuk urusan yang penting pada hari tertentu namun karena mungkin kesibukan anda menjadi lupa akan hal tersebut, dan ini bisa saja terjadi dan bisa menjadi masalah jika terjadi berulang kali. Hilangnya kemampuan untuk mengingat tersebut merupakan keadaan atau tanda-tanda dimana kemampuan otak sudah mulai melemah dan diperlukan cara untuk merangsang otak supaya bisa diaktifkan kembali agar kemampuan otak bisa meningkat dan jika anda...

Cara mengatasi susah tidur - Susah tidur atau insomnia merupakan hal yang sangat menjengkelkan sekali tentunya, karena waktu yang dibutuhkan untuk tidur rata-rata manusia sekitar 8 jam namun karena adanya gangguan sulit tidur maka berkurang juga waktu tidur seseorang dan ini jika berlarut-larut dapat mengakibatkan juga terjadinya gangguan kesehatan lainnya dan daya tahan tubuh pun menjadi berkurang dan mudah sakit. Setiap orang tentunya mempunyai jam dan jumlah waktu tidur yang berbeda-beda semua dikarenakan aktifitas setiap orang berbeda-beda, namun jika anda mempunyai kesempatan untuk tidur tidak terlalu larut segeralah untuk tidur dan dengan membiasakan tidur teratur serta dengan jumlah jam tidur yang cukup maka keesokan hari kita akan mendapatkan tubuh yang sehat dan segar. Insomnia Beberapa kriteria mengenai tidur yang sehat adalah mencakup hal-hal di bawah ini: Anda mudah tertidur pada waktu malam hari tanpa harus dibantu oleh obat tidur atau tidak berjuang untuk mengatasi kegel...

       Kubis merupakan salah satu jenis sayur-sayuran yang sering menghiasi setiap menu masakan harian setiap orang. Sebagian orang menggunakan kubis sebagai bahan lalapan (pelengkap dari berbagai makanan yang dikonsumsi). Karena termasuk kedalam jenis sayur mayur, maka tak mengherankan kubis juga mengandnng berbagai zat atau kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehata tubuh manusia. Banyak Sekali manfaat luar biasa kubis bagi kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat mengagumkan kubis bagi kesehatan tubuh tersebut...???          Sahabat, tips kesehatan. Kubis atau kol merupakan jenis sayuran yang sebagian besar daunnya bewarna hijau pucat dengan bentuk bulat serta lonjong. Sayuran ini lebih nikmat disantap saat mentah sebagai lalapan. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita yang mengolahnya menjadi satu masakan yang tak kalah lezatnya. Memulai menghidangkan kubis ke dalam menu makanan harian merupakan langkah...

Cara mencegah kanker secara alami - Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya, karena hampir sebagian besar penderita kanker yang sudah kronis hidupnya tidak dapat tertolong lagi, dan kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat mematikan. Ada banyak penyakit kanker yang dapat terjadi dalam tubuh manusia, seperti kanker otak, kanker kulit, kanker hati, kanker darah, kanker paru-paru, kanker usus, kanker lidah dan masih banyak kanker-kanker lainnya, karena itu kanker begitu mengerikan dan paling ditakuti oleh setiap orang. Apalagi sekarang banyak hal yang dapat memicu tercetusnya penyakit kanker ini seperti pola hidup yang tidak sehat, makanan yang tidak sehat bahkan lingkungan sekitar kita yang tidak bersih dan semuanya itu bisa membuat kita takut jika sewaktu-waktu penyakit ini menyerang tubuh kita. Namun kita tidak perlu menyerah begitu saja dengan keadaan ini, kita bisa mencegah agar penyakit kanker tidak sampai menyerang tubuh kita atau keluarga kita, selagi kita mau be...

       Sahabat, tips kesehatan. Tubuh yang senantiasa sehat menjadi harapan semua orang di planet bumi ini. Berbagai pola hidup sehat menjadi hal yang wajib dilakukan dalam rutinitas harian setiap individu di semua usia. Gaya hidup sehat sebenarnya terbilang mudah, jika seseorang rajin berolahraga serta mengkonsumsi aneka makanan sehat, maka tubuh akan mengalami peningkatan kesehatan yang lebih baik pula. Berbicara tentang makanan yang sehat, ternyata ada berbagai jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang mengalir keseluruh tubuh anda. Lalu, makanan alami apa saja yang dapat memperlancar sirkulasi darah tersebut....???        Darah menjadi salah satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia. Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh. Agar cairan yang bernama darah dapat mengalir mulus keseluruh ...

Gejala penyakit ginjal - Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, karena ginjal bekerja dengan menyaring darah untuk menghilangkan racun di dalam tubuh kita, karena itu sangat penting menjaga kesehatan ginjal anda sebab saat kesehatan ginjal mulai terganggu maka akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda secara keseluruhan. Gejala penyakit ginjal biasanya tidak spesifik dan seringkali berhubungan dengan gaya hidup kita, biasanya penyakit ginjal akan semakin terlihat setelah penyakit ini sudah sangat parah, karena itu penyakit ini biasa disebut juga "silent disease", karena tanda-tandanya yang tidak terlihat secara jelas jika keadaan ginjal anda belum parah. Ginjal Hal-hal yang perlu anda ketahui seputar ginjal di dalam tubuh anda:  Ginjal terletak di atas pinggang bagian belakang rongga perut dan terlindung oleh tulang rusuk namun bagian bawah ginjal tidak terlindungi.  Ginjal sangat penting bagi tubuh karena berperan sebagai penyaring darah dari berbaga...

Cara menggemukkan badan secara alami - Setiap orang tentunya menginginkan mempunyai berat badan yang ideal, namun banyak juga yang kesulitan untuk membuat berat badannya menjadi ideal, ada yang terlalu gemuk atau terlalu kurus dan tentunya kekurangan ini yang membuat penampilan kita menjadi tidak menarik. Kali ini kita akan membahas mengenai cara menggemukkan badan secara alami , tentunya semua tidak bisa kita dapatkan dengan berdiam diri saja, diperlukan kerja keras untuk mendapatkannya dan tentunya diperlukan kesabaran karena semua tidak akan berubah secara instant. Yang perlu diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi harus mengandung kalori yang cukup serta high protein diet , sumber-sumber protein yang dibutuhkan adalah seperti susu , telur, daging, ikan, ayam, kacang-kacangan dan polong-polongan. Namun selain makanan juga diperlukan olahraga teratur, bisa juga dengan angkat beban supaya protein yang kita konsumsi dapat dirubah menjadi otot, karena jika kita tidak berolahraga m...

Cara menyembuhkan mata minus - Mata merupakan organ tubuh yang sangat penting untuk setiap manusia, karena dengan mata kita bisa melihat isi dunia yang indah dan berwarna-warni ini, bahkan dengan mata kita bisa melakukan aktifitas sehari-hari dengan baik, tidak bisa kita bayangkan betapa susahnya jika kita kehilangan kedua mata kita, dunia menjadi gelap gulita menyertai kehidupan kita. Namun saat ini kita akan membahas mengenai cara menyembuhkan mata minus yang banyak dialami oleh setiap kita , semua itu terjadi tanpa kita sadari dan bisa juga karena kebiasaan kita yang buruk atau karena hal-hal lainnya sehingga mata kita menjadi minus, meskipun begitu mempunyai mata minus bukanlah merupakan suatu masalah besar karena sekarang banyak tersedia kaca mata untuk mengatasi mata minus. tapi tentunya alangkah lebih baik jika mata kita tetap dalam kondisi baik dan sehat. Beberapa penyebab yang memicu terjadinya mata minus: Faktor genetik atau keturunan meskipun bukan penyebab utama namun sedi...

       Berlari menjadi salah satu aktivitas yang mudah dan bisa dilakukan di waktu luang anda. Berlari juga relatif tidak membutuhkan persiapan yang rumit pula. Meskipun tergolong aktivitas yang mudah, berlari bermanfaat luar biasa untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Jadi, rutin berlari khususnya diwaktu pagi hari sangat dianjurkan bagi semua orang baik itu anak-anak, remaja, dewasa maupun para orang tua. Lalu, apa saja manfaat luar biasa berlari bagi kesehatan tubuh tersebut...???        Sahabat, tips kesehatan. Berjalan, bersepeda, berenang maupun berlari merupakan aktivitas yang memiliki peran begitu penting untuk kesehatan jasmani anda. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk melakukan salah satu aktivitas tersebut. Namun, tidak sedikit dari kita malah enggan atau malas untuk berolahraga pagi. Tips kesehatan kali ini akan memaparkan berbagai manfaat berlari bagi kesehatan tubuh. Sehingga mampu memotivasi...

       Tulang pada tubuh manusia memiliki peran yang begitu penting untuk menunjang segala aktivitas pekerjaan serta melindungi seluruh organ tubuh itu sendiri. Tak dapat dibayangkan, jika tulang yang kita miliki mudah patah maupun rapuh. Semua orang tentu menginginkan agar tulangnya lebih kuat dan sehat setiap waktu. Ada berbagai cara termudah dan relatif murah yaitu dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Lalu, apa saja makanan murah untuk kesehatan tulang tersebut...???       Sahabat, tips kesehatan. Gejala osteoporosis atau pengeroposan tulang menjadi salah satu hal yang ditakuti oleh setiap orang. Jika kita tak menghiraukan kesehatan tulang sejak dini, bukan tidak mungkin gejala pengeroposan tulang akan menghampiri anda. Berbagai cara dapat dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang, salah satunya dari makanan yang kita konsumsi setiap hari. Tips kesehatan, berik...

Beras merah lebih sehat daripada beras putih - Beras merah sampai saat ini bukanlah merupakan makanan favorit untuk setiap kita mungkin karena harganya tergolong cukup mahal sehingga kita lebih memilih beras putih sebagai makanan sehari-hari. Namun ternyata beras merah mempunyai kelebihan dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita dibandingkan dengan beras putih yang biasa setiap hari kita konsumsi, sebuah penelitian terhadap 200 ribu orang di Amerika membuktikan bahwa mereka yang sering mengkonsumsi nasi putih memiliki resiko terkena diabetes sebesar 17 persen lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang jarang mengkonsumsi nasi putih. Beras merah Menurut pakar gizi klinis dari MRCCC Siloam dr. Samuel Oetoro MS, SpGK menjelaskan kandungan dari beras merah yaitu vitamin B1, B6, dan B12 yang cukup tinggi, dia juga menjelaskan bahwa vitamin B berfungsi untuk pembentukan energi bagi tubuh, beras merah yang mengandung vitamin B berperan untuk memfasilitasi pembentukan energi...